Då var det dags att dra igång träningen igen. Från att ha kört stenhårt i somras både med träning och kost, så är det dags för omgång nummer två. För mig handlar det om att försöka springa 5 gånger i veckan, varvat med lite fysik. Fysträningen kommer att bestå av stenåldersmetoder så som löpning, armhävningar och situps/crunches. Jag ska för tredje gången starta med www.hundredpushups.com också. Jag lyckas alltid bli sjuk så att jag börjar om med schemat man ska följa, men det är bra träning och lite roligare med en utmaning också.
För att undvika så många onödiga kolhydrater som möjligt så är det Loka och Grönt te som gäller för mig, det har fungerat förut. Men det gäller att unna sig också så man inte går och blir galen.
Mot bröllopsformen säger jag bara! 431 dagar kvar!
/Johan
